Padelis mums ne šalutinis projektas.
Čia mūsų darbo vieta.
Rallio kuria „Jusis Training“ — sporto rengimo asociacija, kurios treneriai ir kineziterapeutai dienas leidžia dviejose Vilniaus padelio arenose. Sukūrėme platformą, kurios patys pasigesdavome tarp treniruočių.
Nuo olimpinio pasirengimo iki korto už sienos
“Mes esame ne tik sporto klubas, o sveikatos klubas. Viskas, ko kūnui reikia, kad galėtų žaisti toliau, turi būti vienoje vietoje.”
Mantas Jusis„Jusis Training“ įkūrėjas
„Jusis Training“ įkūrė Mantas Jusis — Lietuvos treneris, turintis daugiau nei dešimtmetį patirties ir sportininkų, pasiekusių pasaulio rekordų bei olimpinių medalių. Metodai, kurie juos ten nuvedė, nėra nei paslaptingi, nei egzotiški: sąžiningai išmatuoti, rasti tikrąją priežastį, spręsti ją iš eilės ir padėti žmogui treniruotis savaitė po savaitės.
Asociacija gyvuoja tam, kad toks pasirengimas būtų prieinamas ir tiems, kurie niekada nevažiuos į olimpines žaidynes. Mėgėjas su skaudančiu petimi ištiriamas taip pat kruopščiai kaip sprinteris. Programa mažesnė, logika ta pati.
Abi mūsų bazės veikia padelio arenose, tad padelį matome kasdien: žaidėjus, kurie neranda ketvirtojo, trenerius, kurių savaitė sudėliota sąsiuvinyje, arenų darbuotojus, keturiasdešimtą kartą atsakančius į tą patį klausimą apie laisvus laikus. Nuo to ir prasidėjo Rallio.
Ką dirbame, kai nerašome programų
Septynios paslaugos, viena komanda, vienas pastatas. Atėjusį su skaudančia alkūne įvertina, gydo ir vėl treniruoja žmonės, kurie tarpusavyje kalbasi.
Jėga, galia, greitis ir ištvermė, suplanuoti visam sezonui, o ne vienai savaitei.
Klinikinis judesio vertinimas ir darbas rankomis, kai skausmas vis grįžta.
Kelias atgal po traumos: nuo pirmo judesio be skausmo iki viso treniruočių krūvio.
Atsigavimas tarp sunkių treniruočių ir gydymas, kai problema slypi minkštuosiuose audiniuose.
Laikysena ir judesio kokybė — tyli priežastis, slypinti už daugumos pečių ir nugaros nusiskundimų.
Funkcinė judesio analizė, raumenų testavimas rankomis ir biomechanika, kad pažangą matuotume, o ne spėliotume.
Praktiški planai suaugusiesiems, sportininkams ir vaikams, sudaryti kvalifikuotos dietistės.
Pro duris įeina keturi žmonės
Ruošiasi sezonui, išlaiko formą jo metu ir baigia jį be traumų.
Pirma struktūruota programa su priežiūra, kad pirmas mėnuo nesibaigtų trauma.
Nugara, pečiai, sąnariai. Ieškome priežasties, o ne malšiname garsiausią simptomą.
Profesionali priežiūra ir salė, kurioje ateiti reguliariai yra normalu.
Problemos, kurias matėme kiekvieną dieną
Nė viena šios platformos dalis negimė dirbtuvėse. Kiekviena pakeičia tai, ką arenoje darydavome ranka.
Trys žaidėjai ir pokalbių grupė dar nėra žaidimas. Rallio parenka ketvirtąjį pagal lygį ir laiką, tad laisva vieta užsipildo, o ne užgęsta.
Treniruotės, paketai, atšaukimai ir mokėjimai gyvendavo sąsiuvinyje ir trijuose susirašinėjimuose. Dabar viskas vienoje vietoje, kurią mato ir žaidėjas.
Laisvi laikai, kainos, kas kuriame korte. Paskelbti kartą greičiau, nei atsakyti keturiasdešimt kartų, ir tuščios valandos užsipildo.
Dvidešimt žmonių, ir nė vienas neišgalvotas
Treneriai, kineziterapeutai, masažuotojai ir dietistė. Dauguma patys varžėsi, keli tebesivaržo.
Atsakingas už treniruočių metodiką: programų sudarymą, funkcinę judesio analizę, raumenų testavimą rankomis ir biomechanikos vertinimą. Daugiau nei dešimt metų rengia sportininkus, siekiančius pasaulio rekordų ir olimpinių medalių.
Vadovauja verslo pusei: partnerystėms, bendradarbiavimui su arenomis ir komerciniams sprendimams tiek asociacijoje, tiek Rallio.
Specialistai
Lengvoji atletika, „CrossFit“, parkūras ir kalistenika — todėl niekas čia nelaiko padelio vieninteliu būdu judėti.
Dvi arenos Vilniuje
Užsukite pasikalbėti
Ar valdote areną, ar treniruojate, ar tiesiog norite žaidimo ketvirtadienį — atsakys tie patys žmonės.